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Der Bong Sao ist eine helfende defensive Hand. Sie dient vor allen um von einer Seite des Gegners auf die andere Seite bzw. von innen nach außen…

Jut Sao

Der Jut Sao wird mit dem Innenteil des Handgelenkes ausgeführt und dient als Vorbereiter für weitere Angriffe wie Fauststoß oder Fung Hao.

Gaan Sao

Der Gaan Sao ist eine Handbewegung die an „den Acker pflügen“ erinnert.
Sie bewegt sich auf der Ausrichtungslinie entlang nach unten,…

Der Scheren Gaan Sao kann ebenfalls als attackierend oder als defensive Bewegung gesehen werden. Er schützt den gesamten Oberkörper von der Hüfte…

Wu Sao

Als Wu Sao bezeichnen wir die schützende Hand. Sie ist die letzte Bastion vor dem Körper, bevor es einschlägt.

Jum Sao

Als Jum Sao bezeichnen wir den sinkenden Ellbogen. Diese eigentlich minimale Bewegung schützt den unteren Körperbereich wie Bauch und Leber.

Fung Hao

Der Fung Hao ist eine attackierende Handkante die in der Regel zum Hals des Gegners geführt wird. Die Fung Hao – Bewegung wird in zwei Bewegungen…

Man Sao

Man Sao ist die suchende Hand. Sie dient in erster Linie um erste Angriffe des Gegners aufzunehmen. Die typische Ving Tsun – Vorkampfstellung ist…

Pak Sao

Den Pak Sao bezeichnen wir als „slapping hand“ also eine wegschlagende Hand. Sie ist eine der am häufigsten verwendeten Bewegungen im Ving Tsun.…

Tan Sao

Der Tan Sao bezeichnet die „Handfläche nach oben Hand“ . Er ist eine nach vorne ausgerichtete attackierende Hand.